Đức Minh Sport xin chia sẻ với bạn các bài tập tạ tay tại nhà hiệu quả, giúp phát triển cơ bắp nhanh chóng, được chúng tôi tham khảo lại từ các HLV tập Gym. Cùng tìm hiểu hướng dẫn cách tập chi tiết c...
Giảm 5kg trong 1 tháng là mục tiêu giảm cân được nhiều người đặt ra để thử thách chính bản thân mình. Tuy vậy, một số người cho rằng giảm 5kg trong vòng 1 tháng thực sự rất khó khăn, khó đạt được kết ...
1.1 Ghế massage toàn thân AKIRA AR-K8 Ghế massage toàn thân Akira AR-K8 là sản phẩm tới từ thương hiệu Akira. Nằm trong danh sách thiết bị chăm sóc sức khỏe toàn diện và ghế massage toàn thân hỗ trợ ...
Bạn đã biết lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần cho nam như thế nào phù hợp, giúp đạt hiệu quả nhanh và đang được các HLV thể hình áp dụng cho học viên chưa? Cùng tìm hiểu ngay lịch tập Gym được Đức Minh Sport...
Xu hướng tập gym để có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và cơ bắp đang trở nên phổ biến trong thế giới hiện nay. Nhưng liệu bạn có từng thắc mắc khi bạn đi tập thì đâu là nguồn năng lượng để cơ bắp của ...
Trong các phòng tập Gym, các bài tập giúp mông to nhanh luôn thu hút sự quan tâm tập luyện của cả Gymer nam lẫn Gymer nữ. Bạn đã biết những bài tập mông nào giúp cải thiện kích cỡ vòng 3 rồi? Hãy cùng...
Siết cơ bụng là một trong những giai đoạn bạn cần luyện khi tham gia tập Gym. Vậy bạn có biết siết cơ bụng như thế nào đạt hiệu quả không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết cụ thể dưới đây để có c...
Ức gà thực phẩm rất được ưa chuộng trong giới thể hình. 100g ức gà chứa bao nhiêu Protein là câu hỏi thắc mắc của các Gymer khi xây dựng chế độ ăn khi tập luyện. Nếu bạn cũng đang tìm câu trả lời thì ...
Uống nước sả giảm cân đang là phương pháp cải thiện vóc dáng, cân nặng được nhiều người ưa chuộng. Bạn có biết cách uống sả để giảm béo tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết cụ thể dưới đây ...
Bạn đang chuẩn bị tập Yoga và đang muốn tìm hiểu Acro Yoga là gì? Cách tập Acro Yoga ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết chi tiết dưới đây để có thông tin đầy đủ nhé ! Mục lục bài viết ...