Chức năng : CVĐ Tập Tay Vai Xoay Eo. Tăng cường sự linh hoạt các nhóm khớp tay, vai, hông, làm giảm mỡ trong cơ thể, giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc
Hướng dẫn tập luyện:
1 Phần xoay eo: Đứng trên bàn đạp tròn của Máy xoay eo ba HT19123 và giữ cân bằng, nắm chặt tay vịn bằng hai tay rồi di chuyển eo xung quanh
2 Phần tập tay vai: Hai tay cầm lấy tay nắm trên vô lăng, sau đó di chuyển tay theo vành vô lăng như lái xe ô tô
Reviews
There are no reviews yet.